Un ami me posait la question : mais pourquoi emprunter ce chemin ?
Avez-vous déjà ressenti un moment profond, spécial, par exemple quand vous tenez un enfant dans vos bras ? ou alors en pratiquant un sport ou une activité artistique ? ou encore en priant ? ou simplement seul dans la nature ?
Ce moment avait-il une saveur qui mérite que l’on s’attarde ? Que l’on questionne ? Que l’on se laisse aller ?
Je serai heureux de lire vos commentaires.
Du sage
Le sage éclaire le chemin, il attire l’attention sur un paysage qui est devant nous et que nous ne voyons pas. Deux sages contemporains ont éclairé ma semaine:
Jiddu Krishnamurti (indien, 1895-1986), dont l’enseignement repose sur la conviction que la transformation de la société ne peut se faire qu’au terme d’une transformation des individus, et dont le style tout en questionnement est si profond et touchant. Lire par exemple son livre Le sens du bonheur.
Danis Bois, pour sa synthèse occidentale du corps et de l’esprit, si belle et si vivante, plus à vivre qu’à lire d’ailleurs. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez le découvrir par une présentation de ses travaux, Le moi renouvelé, ou par un conte, Le seigneur de la danse.
Chi-kung
Je m’initie au Chi-Kung et au Tai-Chi. J’ai trouvé sur le sujet un auteur qui éclaire ma pratique : le Dr Jwing-Ming Yang, en particulier Les Racines du Chi-kung, qui présente les fondements du Chi. A lire surtout si on pratique déjà, pour enrichir une expérience personnelle.
Note : Chi-Kung veut dire “travail de l’énergie”. C’est l’art de faire circuler l’énergie interne, le Chi (ou Qi). Gong veut dire maîtrise, discipline. Un exemple sur youtube.
Psychologie positive
La psychologie positive étudie ce qui va bien dans la vie, ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécu. Et cela fait plaisir de voir la démarche de la science psychologique appliquée plus dans un esprit de formation que de thérapie. C’est d’ailleurs une de mes marottes : plutôt que de soigner des malades, formons des vivants ! Qui d’ailleurs se décline en ‘je’ : ce chemin est pour moi une formation à la Vie.
‘Vivre : la psychologie du bonheur’, de Mihaly Csikszentmihalyi, en donne une approche à travers ce qu’il appelle le ‘flow’, l’expérience optimale. Très agréable à lire.
‘A primer in positive psychology’, de Christopher Peterson, est un cours sur le sujet, de niveau universitaire. Pour ceux qui veulent une vision globale à la base (en fait, je suis en train de le lire, d’où cet article).
Autres références sur le sujet :
- Martin Seligman
Bienvenue
‘Notes en chemin’ est né le 1er janvier 2008.
Le chemin, c’est le mien. Vers l’intérieur, par une expérience de soi via la philosophie, la psychologie, la somato-psychopédagogie, le yoga, le taichi. Et vers l’extérieur, où je suis plongé en tant qu’homme.
Les notes, c’est l’idée de partager des points de vue sur ce chemin. Pour donner et pour recevoir.
Prenez bien soin de vous
Dimitri
